Accompagnements

Je propose différents accompagnements pour soutenir les femmes dans les passages de leurs vie.

Une femme avec de longs cheveux portant une robe verte, tenant une lumière brillante dans ses mains, entourée d'un cercle de branches et de feuilles, avec une lune brillante dans le ciel nocturne. Illustrant la maternité et l'accompagnement doula.

Je t’accompagne dans les moments de transformation profonde : puberté, grossesse, naissance, post-partum, ménopause, deuil. Dans chaque passage de vie où tu ressens le besoin d’être soutenue.
De la jeune fille qui devient femme, de la femme qui devient mère… jusqu’à la femme qui s’ancre dans sa sagesse.
Être doula, c’est offrir une présence douce, une écoute sans jugement et un espace où tu peux déposer ce que tu vis, pleinement.
T’accompagner et te préparer à accueillir, traverser et embrasser ces transformations profondes, à ton rythme.
Un accompagnement humain, sensible et profondément ancré.
J’intègre dès septembre la 8ème cohorte de l’Institut Doule (doula large spectre) pour nourrir et affiner cette voie qui m’appelle profondément : accompagner les femmes dans tout leurs passages de vie.
Tu peux prendre un premier temps d’échange en me contactant par téléphone ou par mail.

Doula

Cinq femmes, assises en cercle au centre d'un décor naturel avec une arche de branches et feuilles, une lune et une étoile dans le ciel, une lanterne et des bougies au sol, toutes en méditation. Illustrant les cercles de femmes que propose doulâme.

Les cercles de femmes

Se déposer, partager, se relier

Les cercles de femmes sont des espaces précieux où chacune peut venir telle qu’elle est.
Un temps pour ralentir, s’exprimer, écouter et se sentir soutenue par la puissance du groupe.
Ici, il n’y a rien à prouver. Juste être.

Ce que tu peux vivre :

temps de parole
rituels doux
méditation / ancrage

Prochaine RDV le Samedi 1er Août 2026

Réserve ta place dans le cercle

Une femme en position d'arbre dans un environnement féerique avec des branches, des feuilles, une lune et une lumière dorée. Illustrant les cours de yoga et les ateliers de danse libre que doulâme propose.

Yoga et danse libre

Habiter son corps, retrouver son mouvement

Je t’invite à revenir dans ton corps, à travers le mouvement, la respiration et la liberté d’expression.
Un espace où le corps guide, où le mental se dépose, où l’énergie circule.
Avec le yoga doux, les postures, la respiration, les mantras, la méditation et la danse intuitive, pour se reconnecter à sa vitalité.

Bienfaits :

relâcher les tensions
retrouver de l’énergie
se reconnecter à soi

Nous nous retrouvons tous les jeudis soir de 18h30 à 20h au lavoir d’Ainvelle (88) pour une séance de yoga.

Tarif: 13€ le cours ou 40€ l’engagement au mois.

Il vous suffit d’un tapis et d’une tenue confortable pour commencer.

Vous pouvez réserver votre place en me contactant.

D’autres sessions pourront se mettre en place au fil du temps selon la demande ainsi que des ateliers de danse libre.

Trois femmes avec de longues robes dans une forêt enchantée, tenant des lanternes, sous une grande lune pleine, entourées de fleurs et de bougies. Illustrant les rites de passages personnalisés que propose doulâme pour les union, naissance, grossesse

Rites de passage

Honorer les transitions de vie

Chaque passage mérite d’être reconnu, honoré et vécu pleinement.
Je crée des rituels personnalisés pour marquer ces moments :
naissance, maternité, union, changement de vie, transformation intérieure…
Un espace sacré pour donner du sens et accueillir le nouveau.

Exemples :

blessing way
passage de vie
rituels symboliques

Contacte moi pour que l’on créait ton rituel.

Une femme reçoit un massage dans un environnement paisible entouré de feuillage et de lumière douce, avec des bougies allumées. illustrant les massages et soins que propose doulâme.

Massages et soins

Recevoir, relâcher, se déposer

Un moment pour ralentir profondément et revenir à soi.
À travers le toucher, la présence et l’écoute du corps, je t’accompagne vers un relâchement physique et émotionnel.
Un soin enveloppant, doux et profondément régénérant.
Massage ayurvédique au huile chaude, corps complet ou focus sur une Zone je suis à l’écoute pour adapter le massage à vos besoins.